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男人要遠離這五種殺精食物

2019-09-24 21:16:01 性語網

摘要:妹子最近有個新嫁娘同學,聊天后才知道肚皮沒消息,好像婆家一直塞中藥給她,搞得她也很煩燥,想懷孕也不是單只有女方問題,其實男生真的平常少做這些殺”精“行為

妹子最近有個新嫁娘同學,聊天后才知道肚皮沒消息,好像婆家一直塞中藥給她,搞得她也很煩燥!同學老公也是以前班上同學,以前就是個老煙槍,同學說最近因為調職老公常三餐不正常,消夜亂吃不僅變胖許多,連抽煙量也變多了,管也管不動…

想懷孕也不是單只有女方問題,其實男生真的平常少做這些殺”精“行為:

一、愛吃腌制食品、含防腐劑食品

中國很多這種腌制品,尤其是咸菜、火腿、培根、香腸等食品,早餐也很容易吃到。這類食品酸度高會讓草酸鈣結晶沉積在泌尿系統形成結石(火鍋的湯也不要喝)。

防腐劑,這類都會使用增色劑和保色劑等,會造成肝臟負擔,妹子覺得不論是男女,還是多吃天然食品,尤其是要準備懷孕,健康食品對自己和未來寶寶都好,記得清潔食物也是很重要哦,不要吃到污染食品了(海鮮也不要太吃過量哦!)。

二、早中晚熬夜都習慣喝咖啡及含咖啡因飲料

適量喝,有些人過量,會讓精子不活躍。

三、一天一包煙、應酬拼酒聚餐喝酒

這個是最嚴重的,研究表明,經常抽煙的男性不育概率是未吸煙男性的3倍,煙草內的尼古丁對睪丸有直接毒性,可能引起精子發育畸形、數量減少;慢性酒精中毒患者會出現睪丸萎縮,導致精液質量下降,眾多研究表明,酗酒、吸煙會導致體重過低的嬰兒。

四、長時間服用特定藥物

有些藥物,如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等,都會對生殖細胞產生一定程度的影響,某些藥物對男性的精子質量產生不良影響,如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷,還可導致嬰兒發育遲緩…等。另外:壯陽藥,有些其實會引響精子活動力!

五、愛泡溫泉、三溫暖

男生不要洗過燙的熱水,因為精子的需在34~35℃下保持恆溫才能發育,但有些人天生睪丸溫度比正常人高2~3度,所以也會導子精子不能活,這就比一般人難生育;記得也不要穿過緊的褲子,讓小弟弟通風一點比較好,不要長期壓迫生殖器官。

要健康懷孕,雙方都有責任,不能單靠女方努力,男生如有抽煙,可以在平常多吃白色的食物,例如白蘿卜、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中藥材有杏仁、山藥這些都可以清肺(如果老公是廚師也適合),不過,最好還是戒煙啦!

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