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如何解決心理性陽痿?

2019-08-15 18:13:30 性語網

摘要:每次要做之前都有點心理壓力,導致無法完全投入愛愛中,從而硬不起來 平時還是會正常勃起的,所以我才如此敢判斷自己是心理性陽痿,應該如何解決心理性陽痿呢?

每次要做之前都有點心理壓力...關注點總放在丁丁夠不夠硬的問題上,導致無法完全投入愛愛中,從而硬不起來...平時還是會正常勃起的,每天早上也有晨勃,硬度也夠...一到愛愛才會這樣,所以我才如此敢判斷自己是心理性陽痿。

如果只有性愛時不行,如在性愛場景中,越想讓他硬,結果越硬不了,并且有想好好表現又害怕失敗的心理,一旦到了性愛場景,心理就會有焦慮和壓力,但如果伴侶不在場的場景,如自慰、看片還都能勃起,晨勃、夜勃也都很好,就說明生理上的勃起能力沒問題,是心理上的焦慮和壓力壓制住了生理的勃起能力。

好比有兩只鳥,都不能再天上飛翔,一只是因為年齡老了,翅膀斷了,翅膀失去了煽動的能力,另一只鳥很年輕,翅膀毫無損傷,但一旦想飛,就會有一個網或籠子罩住這只鳥,這個網或籠子就是心理上的焦慮和壓力。

1.老專家說首先要把心態放正,要明白這是非常普遍的現象,不單單是你一個個例,并不是什么見不得人事情,對待它要有正確的態度。其中食補是一個很慢但很有效的法子,你比如文夫好妻福里就有很好說明

2.解鈴還須系鈴人,對于因為心理作用引起的,首先要進行心理疏導,不要一直憋在心里,這樣反而不好。大男人要對XO生活有正確的認識,不要一直想著內疚。對于偶爾出現的失敗,不要太過焦慮,放松心態,慢慢會好的。

在心理上,疏導掉操作性焦慮,行為訓練上,建立起新的勃起反應模式,成功的完成幾次插入行為,自然信心就恢復了,也就完成了整個治療。但要強調一點,心理上的焦慮感,沒疏導掉,行為訓練的效果可能不會太好,在心態上,如果自我調整始終調整不好,就一定要尋求性心理咨詢師的幫助。

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